¿Cuales
son tus inicios en las artes marciales? Rafi Zouheir
¿Cuales
son tus inicios en las artes marciales?
Mis padres me apuntaron los 6 años para no dar tanto por saco y cansarme, supongo, en un gimnasio de Karate-do en Rabat donde vivía entonces, como muchos niños de esa edad me flipaba Bruce lee... llegue hasta el cinturón marrón, me lo regalaron supongo por ser el niño mimado de la clase, muy buenos recuerdos de esa época, disciplina envuelta de juego. Luego me apunte a un gimnasio de Tae kwon do, estaba de moda en ese momento, de esa época me quedaron las patadas en giro que aun sigo utilizando en el ring. Luego me apunte al primer gimnasio de Muaythai que abrió mi primer entrenador Ahmed Gounane, un gran campeón de kick y thai procedente del Tae kwon do y también una bellísima persona.
¿Cuando
empezaste a competir?
Pues no recuerdo muy bien pero unos 10 años o así para pasar combates de 4 asaltos de 2 minutos, luego otras 5 a 5x2min en holanda y ya directamente a profesional 5x3min. Ya mis primeros combates de amateur prefería pelear sin protecciones cuando me dejaban ya que confiaba mucho en mis piernas de hecho mis midlekicks me han hecho ganar muchos combates.
¿Cual a sido tu o tus combates mas complicados?
He tenido muchos combates muy duros por la diferencia de experiencia, pero por citar alguno, hablare de mi primer combate en Tailandia:
5 de diciembre de 1999 plaza de real de Bangkok frente a mas de 90000 thais que presenciaban el evento del la celebración del cumpleaños del rey, mi primer combate a 5x3min con codos contra Joe louis nº6 del Lumpinee en la fecha. Fui en sustitución de un compañero del Sitangym que se lesiono, era mi primera vez en Tailandia, para mi era un sueño hecho realidad, pelear en la cuna de thai, por supuesto quería ganar, los 2 primeros asaltos domine con mis manos y lowkick dejando bastante cojo a mi rival, lo que no sabia yo, era que el "monstruo" aun estaba dormido, a partir del tercero el thai puso la quinta marcha se me tío en agarre gastando mi escaso fondo ( debido a la inexperiencia ), a la desesperada le coloque un codo que le abrió el labio superior, fue increíble parecía que le había dado oxigeno provocándole ese corte, en un derivo me coloco un rodillazo en plena boca que sumado a que ya no me tenia en pie obligo a mi esquina a tirar la toalla, ahora me rió pero en el momento lo pase muy mal ya que no quería irme a casa con semejante derrota.
Rafi,
tienes muchos combates y te has pegado con los mejores.¿cual es el peleador/es
que te hayan sorprendido por dureza y/o
técnica?vschanumlap.jpg)
Pues a decir verdad, los thais son todos de otra pasta, los buenos claro, Chanumlap me dejo helado cuando me entere que tenia la mandíbula rota de una patada en giro que le coloque en pleno mentón, la verdad es que en el ring no le vi ningún gesto de dolor, realmente impresionante, el medico le separaba en dos la mandíbula inferior para confirmar la rotura y Chanumlap ni se inmutaba, de otro planeta!!!
¿Cual es tu palmares deportivo?
No es tan impresionante pero estoy muy orgullo de los pocos títulos que poseo ya que considero que los he ganado venciendo a gente muy buena. Mi record es:
- combates: 64
- victorias: 52 por k.o: 19
- derrotas: 11
- nulos: 1
A los 16 años quede campeón de Marruecos absoluto de kickboxing amateur.
Quede finalista en el torneo MUAYTHAI CHAMPIOS LEAUGUE clase B en Amsterdam.
Perdí a los puntos (resultado injusto para mi y mucha gente) el campeonato de
Holanda profesional Contra Fikri Tijarti en Amsterdam
En el 2002 gane el campeonato de Europa de mauythai profesional WPKL por ko en el primer asalto contra Ron Post del Mejiro gym ( Holanda ) en Madrid
Que nos puedes decir de Tailandia en tus viajes a este país?
El país de los libres me parece una cultura súper avanzada con respecto a la occidental por el respeto que le tienen a todas las cosas y personas, sencillamente me encanta y si no fuera por los múltiples compromisos que me he ido creando aquí en Madrid me iría a vivir allí tan a gusto. Se entrena como en ningún lado y se respira Muay Thai por todos los lados, en fin Mola. Hay un aspecto que no me gusta y es lo que se aprovechan todos los managers, promotores y dueños de los campos de sus luchadores, en fin tampoco soy nadie para juzgar su sistema de vida.
Has peleado bastante en Thailandia ¿que nos puedes decir de las diferencias entre los combates en Europa y Tailandia?
La verdad que cambia bastante el ritmo y planteamiento, aquí en Europa vamos a machete desde el primer gong, a diferencia de Tailandia que se lo toman con calma hasta el tercero, también es mas limpio pelear con un thai o al menos eso me ha parecido excepto cuando te meten la rodilla cuando ya estas en el suelo.
En que campos de entreno tailandeses has entrenado y en donde entrenas hoy dia y en estos momentos?
Mi entrenador es Jose Valenciano con el que llevo 11 años y se muchas cosas gracias a el, en Bangkok he estado en el Sor Kamsing donde he entrenado con mis alumnos y con Francois un amigo italiano que nos ha tratado de maravilla. Se siente uno como en casa y se entrena muy duro. He estado también en el Sityyodthong de Pattaya donde no se entrenaba nada mal, aunque mucho extranjero, no es que sea racista,(Risas), pero prefiero no hablar mi idioma durante un tiempo.
¿Cual es tu rutina de entrenamiento en thailandia? ¿se diferencia a la que sueles hacer en España? ¿Sigues alguna dieta en especial?
En Tailandia:
Entrenaba 6 días a la semana en dos sesiones mañana y tarde.
A las 7 de la mañana empezaba la carrera que duraba 50 minutos, hacía sombra o guanteo sin protecciones como hacen los thais durante 15 minutos para pensar estando cansado y recuperar un poco de la carrera. Luego en asaltos de 5 minutos o mas según le daba a los entrenadores de allí hacia saco y paos hasta un total de 8o9 asaltos, después sombra, pesas y todos tipo de ejercicios de fortalecimiento. acababa estirando sobre las 9:30 o 10
A las tres de la tarde con todo el calor, corría 20 minutos para calentar y seguidamente sesión de paos de unos 6 a 10 asaltos de 5 min (dependiendo de lo que aguantara el cuerpo), enfocados totalmente a derrotar a mi rival, ya que mis maestros (generosos y buena gente) le conocen y me enseñaron muchas técnicas para contrarrestar su empuje por que entra mucho al cuerpo a cuerpo, luego hacia media hora de agarre o guanteo dependiendo del día y trabajo físico y estiramiento o masajes con paños calientes para quitarme las numerosas contracturas que tenia en la espalda. Terminaba sobre las 6 de la tarde.
En Madrid:
Entreno 6 días a la semana con José Valenciano durante una hora y media o dos lejos de la pelea y trabajamos técnica en manoplas paos y guanteo y agarre con compañeros , corro 3 veces por semana variado ritmo y tiempo para trabajar diferentes resistencias y hago pesas 3 veces por semana, pocas, ya que me aburren un poco pero soy consciente de su importancia. En realidad pongo interés en todos los aspectos del combate pateo, boxeo, defensa, ataque, me gusta ser tan completo como puedo, eso si intento tirar todos los golpes con intención, eso es una cosa que he aprendido con mi entrenador. A dos meses del combate subo el ritmo y la intensidad de los entrenos, planteo la táctica del combate y la preparación con mi entrenador dependiendo del rival ya que cada luchador es un mundo.
Sigo una alimentación equilibrada durante toda la temporada dándome un capricho una vez a la semana y básicamente cuidando las cenas manteniéndome en un peso que no supera los 74 kg. Cuando se aproximan los combates, sigo una dieta estricta libre de grasas y me suplemento con: proteína, glutamina, hidratos para entrenar, poli vitamínicos y vitamina c. También tomo mucha fruta y evito los lácteos.
En España das clases de muay thai.¿Nos puedes decir en donde?
Desde hace 7 años doy clases en el gimnasio Selles de legazpi doy 3 clases seguidas de una hora de duración de lunes a jueves de 19:30 a 22:30 y el viernes de 20 a 21:30
Cuales son tus proyectos para este año y futuros?
Espero que todo salga bien y pueda entrar en el K-1 de Japón ya que estoy negociando con un manager japonés.
¿Como se presenta el mundial de marzo Rafi? ¿te sientes preparado? ¿nos puedes decir información sobre tu oponente para este mundial?
A nivel de organización esta siendo un éxito sin precedentes el 70 por ciento de las entradas están vendidas desde hace tiempo. Yo me encuentro mejor preparado que nunca y espero que esto de su resultado. Mi rival Es un Luchador de 22 años con hambre de victoria, ganar el título WKN supondría para el una gran oportunidad de conseguir combates en Europa, lo he visto entrenar en el Sasiprapa de Bangkok, boxea bien y no rehuye el enfrentamiento como buen thai que es. Ha peleado bastante en Europa, me será difícil sorprenderlo con el “ritmo Europeo”. Pertenece al amplio equipo de boxeo olímpico thai. Mas no se.
Creo que tienes una cita en la que si todo sale como tiene que ir nos veremos en uno de los mejores eventos de k-1 de España.¿Ves interesante este k-1 del Apocalipsys II de Bilbao?
A nivel deportivo pienso que es un match making inmejorable y por lo que tengo oído los promotores de Bilbao hacen muy bien las cosas, será un éxito, seguro. Pienso que puede ser interesante para medirme a gente del mas alto nivel.
Te doy las gracias Rafi por este tiempo dedicado a ThaisporT y especialmente agradecido pues sabemos que estas ocupado con tus entrenamientos en Tailandia, preparatorio para el próximo mundial que disputarás, ¿Quieres añadir alguna cosa mas?
Muchas gracias por interesaros en mi y mi carrera. Un abrazo.